Prezentacija Vumbuildinga

Na prezentaciji ćete se upoznati sa ženskom anatomijom, važnošću intimnih mišića i vežbama za njihov trening.

Kome može biti interesantno?

  • Svim ženama koje žele da poboljšaju ginekološko zdravlje
  • Onima koje interesuje hormonski balans i normalizacija menstrualnog ciklusa
  • Ženama koje bi želele sprečiti nekontrolisano mokrenje i hemoroide i smanjiti volumen vagine
  • Onima koje maštaju da postanu seksualnije i privlačnije. Koje žele da razviju svoju ženstvenost, senzualnost i sigurnost u seksualnom odnosu
  • Ženama koje će regenerisati telo u intimnoj zoni posle porođaja
  • Onima koje žele da poboljšaju intimni život sa partnerom
  • Ženama koje žele doživeti neverovatne orgazme
  • Devojkama koje žele da se pripreme za trudnoću
  • Ženama koje žele da nađu svog dragog

Šta dobijate na prezentaciji?

  1. Razumećete kakav značaj imaju intimni mišići u našom životu kako za žene tako i za muškarce
  2. Saznaćete kako možemo poboljšati naše zdravlje: hormonski balans, ciklus, kako sprečiti nekontrolisano mokrenje, kako smanjiti volumen vagine, kako razvijati osećanja tokom seksualnog kontakta i t.d.)
  3. Upoznaćete se sa Vumbuildingom i drugim metodama za razvoj intimnih mišića, na primer Kegelovim vežbama
  4. Dobićete informaciju kako pripremiti sebe za trudnoču i porođaj i regenerisati se posle
  5. Saznaćete šta više privlači muškarce i ko je kriv kod impotencije
  6. Osetićete kako treba da bude unutra kod nas…
  7. Razumećete da možemo postati najpoželjnija za našeg voljenog

Bonus 1: dobijate vežbe za povećanje seksualne energije!

Trening održava Ksenija Petrović (Rusija), instruktor Međunarodne federacije vumbuildinga za Srbiju.

Ulaz je besplatan.

Prezentacija traje 2 sata.

Registracija preko linka: https://docs.google.com/forms/d/1u-uV0PtcDGbfS_f38REglRSKVguucC-H-KYxjXPMu18/edit

Tel.: 061 139 24 95

Više informacije na sajtu: www.vumklub.com

FB: https://www.facebook.com/Vumklub/

IG: https://www.instagram.com/vumklub/

Jantra joga – Tibetanska joga pokreta

Zoltan Cser

O Učenju Ćogjal Namkhai Norbua

01.02.2019 u 20 h

Zoltan Cser je Mađar, direktor “Dharmagate” budističkog koledža u Budimpešti. Počeo je da praktikuje budizam 1986. god. prateći monaška Učenja kineske Čan loze, sve do susreta sa Učiteljem Ćogjal Namkhai Norbuom, 2002. godine.

Zoltan je postao član Internacionalne Dzogćen Komune 2004. god. Tokom 2015. god. položio je ispite za instruktora Vadjra plesa i Santi Maha Sange, a 2016. godine za instruktora drugog nivoa Jantra joge.

Svojim bogatim iskustvom, znanjem i predanošću budizmu, Zoltan ume da nam približi Učenje tibetanskog budizma – Dzogćen. Pravo značenje tibetanske reči Dzogćen (čita se: Zogćen) je ‘Potpuno savršenstvo’ i odnosi se na prvobitno stanje svake osobe.

Takođe, Zoltan će održati predavanje o Sutri i Tantri i razlikama između ova dva duhovna puta.

Za sve zainteresovane Zoltan će održati seminar Jantra joge 2. i 3. februara 2019.

Seminar će se održati u zgradi Kluza, na Zvezdari, u ulici Mite Ružića br. 8

Raspored seminara: 2. i 3. februar, subota i nedelja: 09:00-12:30 i 14.00-17.00.

 

 

Jantra Joga -Tibetanska joga pokreta

Seminar obuhvata: Devet pročišćavajućih disanja, Tsigđong, Lungsang, Tsadul  i prve dve Jantra grupe u zavisnosti od kapaciteta učesnika

Naučite  najautentičniji tibetanski sistem joge sa jednim od  najiskusnijih autorizovanih instruktora Jantra Joge.

  • Koordinišite svoje telo, energiju i um
  • Razvijte poverenje u vašu meditativnu praksu
  • Otkrijte duboko osećanje mira, blagostanja i opuštanja u svemu što radite

Humkara, 8. vek

Jantra Joga je jedan od najstarijih  sistema joge u svetu. Preneo je nepalski Mahasiddha Humkara, preko Tibeta, zemlje sa bogatim budističkim znanjem i nasleđem. Jedinstvena serija položaja i pokreta Jantra joge, u kombinaciji sa svesnim disanjem, može pomoći u uskladjivanju  energije pojedinca tako da se um može opustiti i pronaći svoj autentični balans.

Mnoge pozicije koje se koriste u Jantra jogi slične su onima u Hatha jogi, ali značajno se razlikuje način na koji se primenjuju. Jantra joga koristi niz od sedam faza pokreta, povezanih sa sedam faza disanja. Posebno, pozicija  centralne faze svakog pokreta pomaže u stvaranju specifičnog načina  držanja daha koji deluje na dubokom, suptilnom nivou. Iz tog razloga nije važna samo glavna pozicija, već i držanje daha  kao i čitav pokret.

Jantra joga se zasniva na drevnom tekstu Njida Kađor (Nyida Khajor), poznatom i kao “Jedinstvo Sunca i Meseca”. Ovaj tekst je u 8. veku napisao Vairoćana, jedan od najučenijih budističkih učitelja i prevodilaca svog vremena. Ovo učenje se prenosi od učitelja do učenika, u neprekinutoj lozi, od tog vremena. Nosilac loze, Ćogjal Namkhai  Norbu, poznati profesor Univerziteta i Dzogćen Učitelj podučavao je Jantra jogu na Zapadu još početkom 1970-ih.

Jantra joga direktno deluje na naše telo, ali nas podučava i kako da regulišemo, produbimo i opustimo naše disanje i energiju prane koja je sa tim povezana. Energija na taj način protiče kanalima harmonično i opuštenije. Nadalje ne ulazimo više u šablone ponašanja koji bi nas razboljevali. Jantra joga ima dejstvo da umanji sve vrste hroničnih bolesti, radeći na mišićima, zglobovima, nervima, organima, kao i sa energijama kako bi stvorila optimalno zdravo telo i duh koji nas dovode u priliku da iskusimo stanje naše prvobitne prirode.

Pošto naše fizičko i mentalno blagostanje zavise uglavnom od stanja naše energije, primenom Jantra joge možemo održati dobro zdravlje i postići mirno i opušteno mentalno stanje koje je osnova za razumevanje našeg pravog prirodnog stanja.

Postoji stara tibetanska poslovica koja kaže: “Ako umom pokušamo da uspokojimo uznemirene misli, to je kao da jašemo tigra.” Ako umesto toga za trenutak zastanemo da bismo izveli vežbu disanja, videćemo da će nestati napetosti i uznemirenosti i da će ustupiti mesto spokojnom i bistrom stanju uma.

Jantra joga ne samo da pomaže da se stigne do psihičke ravnozeže, već i dovodi do uspostavljanja telesne ravnoteže. Zato se u tibetanskoj medicini Jantra joga koristi kao terapijski sistem.

Jantra joga sadrži širok spektar pokreta koje svaka osoba može da primeni i predstavlja odličan metod da se postigne optimalno zdravlje, opuštenost i ravnoteža. Njena jedinstvena serija pozicija i pokreta, kombinovanih sa svesnim disanjem, mogu pomoći u koordinaciji i harmonizaciji životne energije, a time i opuštanju uma i pronalaženju njegove autentične ravnoteže.

“Kada imamo um koji je opušteniji imamo i bolji, harmoničniji i zdraviji život. Iz tog razloga sam odlučio da podučavam Jantra jogu: ona je korisna za svakoga i može da doprinese saosećanju i razumevanju među ljudima. Kada smo srećniji, otvoreniji smo za sve i svakoga u našoj blizini. U današnjem svetu zaista smo dužni da pronađemo opušteniji način života i smanjimo stres i napetost kako bismo iskusili istinsku sreću i zadovoljstvo.” Ćogjal Namkai Norbu

Zvanična stranica: http://www.yantrayoga.net/

Info na srpskom (Facebook): Yantra Yoga Serbia: https://www.facebook.com/YantraYogaSerbia/

Kirtan veče

Kirtan veče – subota 26.1. od 20 h

Ovo je veče slavljenja vrhovnog principa srcem. Ovo je veče duhovne muzike, jedinstva u slavlju, ljubavi i radosti.

Cenu za ovaj dogadjaj određuje Vaše srce. Preporučena donacija (ali ne obavezna) je 500 rsd, za naše članove cena je 200 rsd.

Obavezna prijava na: holisticka.akademija@gmail.com

Tantra – ljubavna ekstaza sa životom

NEDELJA, 3. februar u 18 h

Joga, vežbe disanja, pevanje mantri, ples, ljubavna meditacija i predavanje na temu:

“Tantra – ljubavna ekstaza sa životom”

Cilj ove radionice je da nam pruži iskstvo ljubavne ekstaze. Da nas podseti na najlepša stanja koja doživljavamo. Stanja inspiracije, kreativnosti, zaljubljenosti, ljubavi, stvaranja.

Ako nas čitavo društvo trenira u stanjima straha i brige, možda se mi možemo odlučiti da se treniramo u nekim drugim stanjima. Mi smo bića koja zaljubljenost, ekstatičnost, kreativnost nazivaju iluzijom ali nikada takvu osudu nismo dali našem strahu, našem bolu i ljutnji

Ovakav “trening” nam može unaprediti odnose, kako ljubavno-erotske tako i prijateljske i sve druge. Može nas voditi ka samospoznaji i promeniti iz korena sve što u svoj život privlačimo, reprogramirajući nas na pozitivniji stav prema životu.

Savremena tehnologija je dostigla nivoe iz naših naučnofantastičnih filmova ali naše srce je još zbunjeno pred osnovnim pitanjima seksualnosti, ljubavi, partnerstva.

Čas joge vodi Maja Popov, učitelj joge i meditacije: http://majapopov.com/maja-popov/

Ostatak programa vodi Dragana Balić, instruktor joge i meditacije, dugogodišnji praktičar kundalini tantre: http://majapopov.com/dragana-balic/

Cena radionice je 2000 rsd. Sve rane prijave, do srede 16.01., imaju cenu sa popustom (1500 rsd). Svaka žena koja na radionicu dovede muškarca, (partnera, brata, prijatelja…) dobija ekstra popust, pa je cena 1000 rsd.

POSEBNA PREPORUKA ZA PAROVE.

ZA NJIH NA KRAJU SPECIJALAN DODATAK.

Besplatne konsultacije

Svakog utorka od 17 do 19 h ŠIROM OTVORENA VRATA Holističke akademije!

Zakažite 15 minuta BESPLATNIH konsultacija sa našim terapeutima, maserima, instruktorima putem mejla: holisticka.akademija@gmail.com

Pogledajte raspored konsultacija za januar i saradnike kod kojih možete zakazati svojih 15 minuta tretmana ili konsultacija (broj mesta je ograničen):

Utorak, 8. januar – TERAPEUTI

  1. Dragana Blagojević Lombardelli, terapeut holističke, psihosomatske i prirodne medicine. Više informacija na: http://majapopov.com/holisticka-medicina/
  2. Dragana Jović, Feng shui konsultant
  3. Denis Tomović, reiki master – učitelj http://majapopov.com/holisticka-podrska-zdravlju/reiki/
  4. Anita Marković, psihološki savetnik iz transakcione analize; analitičar snova (metoda intervjua); praktičar Theta Healing-a http://majapopov.com/psiholoska-podrska/
  5. Filip Manja, lekar kineske tradicionalne medicine http://majapopov.com/kineska-tradicionalna-medicina/
  6. Dušica Černicin, energoterapeut, Feng shui konsultant http://majapopov.com/energetski-tretmani/

Utorak, 15. januar – MASERI

  1. Ana Pavković, viši fizioterapeut http://majapopov.com/holisticka-podrska-zdravlju/masaze/terapeutska-masaza/
  2. Slavica Pavić, manuelni, holistički terapeut http://majapopov.com/holisticka-podrska-zdravlju/masaze/holisticka-masaza/
  3. Darinka Pejić, konsultant ajurvede http://majapopov.com/holisticka-podrska-zdravlju/masaze/ajurvedska-masaza-sa-pulsnom-dijagnostikom/
  4. Goran Milovanov, praktičar thai masaže http://majapopov.com/holisticka-podrska-zdravlju/masaze/thai-masaza/
  5. Aleksandar Mitrović, http://majapopov.com/holisticka-podrska-zdravlju/masaze/holisticka-masaza/

Utorak, 22. januar – INSTRUKTORI

Sonja Bela, Rade Anđelković, Zoran Paunović, Marijana Gnjidić

http://majapopov.com/raspored/

Saznajte više o stilovima joge. Posavetujte se sa našim instruktorima.

Utorak, 29. januar

Zakažite individualne konsultacije o našoj Školi za joga učitelje, putovanju u Indiju, transcendentalnoj meditaciji, tantričkoj praksi za unapređenje partnerskih odnosa.

Sa vama menadžment tim akademije: Maja Ardalić Popov, Željko Mojsilović, Dragana Balić, Maja Regoje.

radionica-vumbuildinga-web

Prezentacija Vumbuildinga

Na prezentaciji ćete se upoznati sa ženskom anatomijom, važnošću intimnih mišića i vežbama za njihov trening.

Kome može biti interesantno?

  • Svim ženama koje žele da poboljšaju ginekološko zdravlje.
  • Onima koje interesuje hormonski balans i normalizacija menstrualnog ciklusa.
  • Ženama koje bi želele sprečiti nekontrolisano mokrenje i hemoroide i smanjiti volumen vagine.
  • Onima koje maštaju da postanu seksualnije i privlačnije. Koje žele da razviju svoju ženstvenost, senzualnost i sigurnost u seksualnom odnosu.
  • Ženama koje će regenerisati telo u intimnoj zoni posle porođaja.
  • Onima koje žele da poboljšaju intimni život sa partnerom.
  • Ženama koje žele doživeti neverovatne orgazme.
  • Devojkama koje žele da se pripreme za trudnoću.
  • Ženama koje žele da nađu svog dragog.

Šta dobijate na prezentaciji?

  1. Razumećete kakav značaj imaju intimni mišići u našom životu kako za žene tako i za muškarce.
  2. Saznaćete kako možemo poboljšati naše zdravlje: hormonski balans, ciklus, kako sprečiti nekontrolisano mokrenje, kako smanjiti volumen vagine, kako razvijati osećanja tokom seksualnog kontakta i t.d.)
  3. Upoznaćete se sa Vumbuildingom i drugim metodama za razvoj intimnih mišića, na primer Kegelovim vežbama.
  4. Dobićete informaciju kako pripremiti sebe za trudnoču i porođaj i regenerisati se posle.
  5. Saznaćete šta više privlači muškarce i ko je kriv kod impotencije.
  6. Osetićete kako treba da bude unutra kod nas…
  7. Razumećete da možemo postati najpoželjnija za našeg voljenog.

Bonus 1: dobijate vežbe za povećanje seksualne energije.

Trening održava Ksenija Petrović (Rusija), instruktor Međunarodne federacije vumbuildinga za Srbiju.

Ulaz je besplatan.

Prezentacija traje 2 sata.

Registracija preko linka: https://docs.google.com/forms/d/1u-uV0PtcDGbfS_f38REglRSKVguucC-H-KYxjXPMu18/edit

Tel.: 061 139 24 95

Više informacije na sajtu: www.vumklub.com

FB: https://www.facebook.com/Vumklub/

IG: https://www.instagram.com/vumklub/

Škola za joga učitelje – Upis nove generacije

Od 1. januara 2019. godine počinju prijave za upis nove generacije u školu za joga učitelje koju organizuje Holistička akademija Maya u saradnji sa veliki učiteljem yoge Jadrankom Miklecom. Program traje 4 godine i sveukupno obuhvata 600 časova obuke. Svake godine polaznici tokom vikend seminara prolaze 150 časova obuke i po završetku godine polažu ispit i dobijaju diplomu za određeni nivo. Program je u skladu sa standardom European Yoga Federation (EYF) i World Movement for Yoga and Ayurveda (600 časova).

Nivoi obuke:

1. nivo – Yoga asistent: Yoga Pravesh (prva godina – 150 časova) kvalifikovan za asistenta Yoga učitelja.

2. nivo – Yoga instruktor: Yoga Parichaya (druga godina – 150 časova)

3. nivo – Yoga tehničar: Yoga Shikshaka (treća godina – 150 časova)

4. nivo – Yoga učitelj: Yoga Siromani (četvrta godina – 150 časova)

Školovanje za novu generaciju počinje 9. marta 2019. godine i realizovaće se po modifikovanom programu koji će biti i finansijski i vremenski povoljniji za polaznike. Da bi izbegli suvišne troškove za polaznike neće biti polaganja ispita za prvu godinu (Joga asistent), već će se u vremenskom period od jedne kalendarske godine (od marta do marta) realizovati program prve i druge godine (300 časova) i polaznici će direktno polagati ispit za Joga instruktora. Deo teoretskih predavanja će biti realizovan metodom elektronskog učenja pa će i to uticati na visinu školarine.

  • Program se sastoji od teorijske i praktične nastave. Teorijski deo se sastoji od 170 časova i delom se sprovodi metodom elektronskog učenja (100 časova) a delom kroz predavanja u prostorijama Akademije (70 časova);
  • Praktična nastava traje 130 časova. Deo praktične nastave se sprovodi u učionici i sali Akademije (80 časova), a deo u udruženjima koja se bave održavanjem časova joge sa kojima Akademija ima sklopljen ugovor o saradnji (50 časova). Polaznik je dužan da vodi dnevnik praktične nastave pa ga overenog i potpisanog predaje u Akademiju. Praktična nastava se izvodi pod nadzorom mentora.

Program je podeljen u dva dela. Prvi traje od marta do oktobra, a drugi od novembra do marta. Predavanja i praktični rad u prostorijama Akademije se organizuju kroz vikend seminare (jedan vikend 15 časova), jedan do dva puta mesečno tokom trajanja prvog dela edukacije. U drugom delu (od novembra do marta) realizovaće se: Teorijska nastava metodom elektronskog učenja, praktična nastava u prostorijama Akademije i udruženjima koja se bave održavanjem časova joge sa kojima Akademija ima sklopljen ugovor o saradnji i priprema za polaganje ispita za joga instruktora. U tom period polaznici imaju redovne konsultacije sa mentorom i pišu završni rad za drugi nivo edukacije (Joga instruktor).

Na kraju druge godine, pored potvrde o sprovedenih 300 časova obuke, polaznici će biti obavezni da napišu i odbrane rad (oko 20 stranica teksta, plus slike) i polažu usmeni i praktični ispit za ovaj nivo obuke pred komisijom.

Treća i četvrta godina se nastavljaju po redovnom programu.

Oni koji su već joga instruktori mogu nastaviti školovanje sa prethodnom generacijom upisujući direktno drugu godinu studija.

Cena školovanja je 700 evra po godini (1400 evra za obe godine) u dinarskoj protivvrednosti na dan uplate. Prilikom upisa uplaćuje se 300 evra, a ostatak u jednakim mesečnim ratama koje je potrebno isplatiti do marta 2020. godine. U cenu ulazi 300 časova obuke, odbrana rada, ispit i redovni časovi joge sa instruktorima Holističke akademije dok traje školovanje, a ne ulazi ishrana, smeštaj, literatura i putni troškovi.

Za one koji se upišu do kraja januara 2019. godine popust 10% a za one koji odmah isplate školarinu u celosti popust 15%.

Informacije i prijave na: mail: yogaucitelji@gmail.com, tel. 0653433857

Individualne ajurvedske konsultacije

Imamo sjajnu priliku da se sretnemo sa izuzetnim lekarom Avishek Mishrom, specijalistom pulsne dijagnostike, u Beogradu, da prisustvujemo javnom predavanju, i da zakažemo individualne ajurvedske konsultacije.

Doktor Avishek Mishra je studirao Ajurvedu na Univerzitetu Radživ Gandi u Indiji i stekao diplomu BAMS (Bachelor in Ayurveda medicines and surgery). Od tada, već 10 godina radi kao ajurvedski konsultant, u kompaniji Šri Šri Ajurveda. Specijalista je pulsne dijagnostike, veoma efektivne, ne invazivne dijagnostičke metode otkrivanja poremećaja ravnoteže u telu i umu, bez intruzije – samo opipavanjem pulsa! 7 godina je proveo radeći u Indiji, gde je u proseku pregledao oko 1000 pacijenata mesečno. Poslednje 3 godine živi i radi u Evropi, u Sofiji, a mesečno pregleda oko 400 pacijenata. Osim Bugarske, putuje i radi u Srbiji, Makedoniji i Rumuniji. Kaže da je Ajurveda njegova strast još od malena zbog svog holističkog pristupa lečenju bolesti i koncepta razumevanja konstitucije pojedinca, kao i uticaja hrane, stila života i emocija na naše zdravlje.

26.12. doktor Avishek Mishra će održati besplatno javno predavanje u 18 h na temu Ajurvede – nauke o životu. Čućemo zanimljivosti o ovoj impresivnoj grani medicine, kao i kako nam Ajurveda može pomoći da sto lakše preguramo zimske hladne dane. Predavanje će se održati u Holističkoj Akademiji Maya, Takovska 45a/1. Svi su dobrodošli. Prevod je obezbeđen.

Individualne konsultacije će se održati u Beogradu od 24. do 29. decembra.
Prijave i info: Milica Kisić, 064/212-7874; m-milica@hotmail.com

Individualne ajurvedske konsultacije (pulsna dijagnostika) uključuju:

  • procenu trenutnog zdravstvenog stanja
  • dijagnostiku mentalnog stanja
  • otkrivanje bolesti i neravnoteža u telu
  • individualne savete o ishrani i načinu života
  • savet koje ajurvedske preparate uzimati za vraćanje tela i uma u ravnotežu

Nauka o životu ili Ajurveda, može se primenjivati bez bojazni od negativnih posledica. Različite ajurvedske tehnike i pristupi leče i najupornije hronične tegobe i predstavljaju zdrav i prirodan način da se izborite sa posledicama stresa. Ajurveda uključuje tradicionalni sistem medicine iz Indije star preko 5.000 godina. Iskusnom ajurvedskom praktičaru je moguće ne samo da dijagnostikuje problem, već pre svega da predvidi loše posledice postojećih neravnoteža u telu i da vam da savet kojim se problem može sprečiti. Osobe svih starosnih doba mogu praktikovati ajurvedske savete i koristiti potpuno prirodne ajurvedske suplemente, uključujući i decu.

Srećni praznici!
događaji

Arhiva

Kontaktirajte nas

  • Holistička akademija Maya
  • Takovska 45a/I
  • 11000 Beograd
  • Tel: +381 65 870 4513
  • holisticka.akademija@gmail.com

Vaše ime

Vaša mejl adresa

Vaša poruka

2834,2745,2812,2820,2808,2816,2819,2745,2769,2745,2815,2822,2819,2816,2826,2827,2816,2810,2818,2808,2757,2808,2818,2808,2811,2812,2820,2816,2817,2808,2775,2814,2820,2808,2816,2819,2757,2810,2822,2820,2745,2755,2745,2826,2828,2809,2817,2812,2810,2827,2745,2769,2745,2786,2822,2821,2827,2808,2818,2827,2743,2826,2827,2825,2808,2821,2816,2810,2808,2743,2826,2808,2743,2826,2808,2817,2827,2808,2745,2836

Parking za posetioce je obezbeđen u garaži u ulici Vojvode Dobrnjca i na mapi je označen crvenim markerom.

Copyright 2017 © All Rights Reserved