Joga u stolici

Joga na stolici

Višečasovno sedenje za računarom, koje je u savremeno doba postalo neizbežno kada je poslovni svet u pitanju, može da izazove ozbiljne probleme sa kičmom i generalno stanjem tela. Zato, ako imate zaposlene koje posao vezuje za stolicu 8 ili više časova dnevno, OBAVEZNO u toku radnog dana uvedite jednostavne joga vežbe koje će zaposleni raditi barem 2-3 puta nedeljno. One će vašim zaposlenima opustiti telo i duh i povratiti izgubljenu koncentraciju. Biće dovoljno da odvoje 10 do 20 minuta i već će se osećati bolje, a da ne pominjemo koliko će produktivnije obavljati svoj posao!

Instruktori Holističke akademije sa vama i vašim zaposlenima u vašem prostoru!