Vođene meditacije

Zakazivanje na 065/870 4513

Meditacijom danas zovemo puno toga, pa smo možda pomalo zaboravili šta ona zapravo jeste. Sigurno je da nas naši mali rituali ispijanja kafe ili lagana šetnja po parku opuštaju. Ipak, meditacijom se zove tehnika kojom nastojimo da osvestimo svoj uzburkali um, prepun misli i impresija i da pokušamo da zađemo iza njih, u prostor čiste svesti.

Spoznavanje dubljih slojeva našeg postojanja daje nam mir koji nam nijedno mesto na planeti ne može pružiti. Donosi nam ispunjenje kakvo nam nijedna stvar, uspeh ili osoba ne može doneti, i razvija nam intuiciju, saosećanje, potencijal za ljubav, radost i generalno za život.

Za ovo iskustvo bar u početku potrebni su određeni uslovi. Potrebno je da se osamimo, da smo u prijatnom, čistom prostoru u tišini. Sigurno je da nam je cilj da jednog dana čistu svest možemo kontaktirati i dok ispijamo kafu, šetamo parkom ili vozimo auto, ali u početku ne samo da nam je potrebna tehnika i svi uslovi koje smo pomenuli, često će nam dobro doći i priprema kroz vežbanje joge ili nekih tehnika disanja, podrška grupe ili učitelja koji će nas voditi.

Preporuka je da imate svoju tehniku koju možete koristiti i kod kuće nezavisno od bilo kog učitelja. I u tom smislu dobro je da naučite recimo transcedentalnu meditaciju, tehniku na kojoj je urađeno najviše naučnih istraživanja i koja je sigurno najrasprostranjenija u svetu.

A osim toga, bez obzira da li imate svoju tehniku ili ne, vođene meditacije mogu vam biti velika pomoć. Kada meditiramo u grupi onda smo i podržani energijom grupe. Kada grupu vodi učitelj koji ima iskustva sa meditacijom onda svojom energijom takođe podržava grupu. Vizualizacije, mantre, usmeravanja kojima učitelj vodi dolaze iz dubokog osećaja trenutka, grupe i kontakta sa izvorom. Od oslobađanja potisnutih sadržaja, preko rada sa čakrama do kontakta sa najdubljim i naboljim od sebe su iskustva koja se mogu očekivati na časovima vođene meditacije. U početku osećamo duboku opuštenost, vremenom osećamo više energije, a onda naša okolina i naše aktivnosti govore o dubokim promenama koje doživljavamo.

Danas nije nimalo jednostavno boraviti u tišini, zaustaviti se, usporiti ali je upravo važnije nego ikad. Skoro je neophodno na tom putu podržati sebe na više načina. Prateći svoje sklonosti i senzibilitet, uz podršku našeg tima možete pronaći idealnu tehniku ili kombinaciju tehnika za vas. Kada je meditacija u pitanju, dobro je uz nju vežbati jogu, imati svoju tehniku za kod kuće i ako i kad god je moguće vežbati sa grupom.

Kontaktirajte nas

  • Holistička akademija Maya
  • Takovska 45a/I
  • 11000 Beograd
  • Tel: +381 65 870 4513
  • holisticka.akademija@gmail.com

Vaše ime

Vaša mejl adresa

Vaša poruka

2834,2745,2812,2820,2808,2816,2819,2745,2769,2745,2815,2822,2819,2816,2826,2827,2816,2810,2818,2808,2757,2808,2818,2808,2811,2812,2820,2816,2817,2808,2775,2814,2820,2808,2816,2819,2757,2810,2822,2820,2745,2755,2745,2826,2828,2809,2817,2812,2810,2827,2745,2769,2745,2786,2822,2821,2827,2808,2818,2827,2743,2826,2827,2825,2808,2821,2816,2810,2808,2743,2826,2808,2743,2826,2808,2817,2827,2808,2745,2836
  • YOUTUBE

    Video materijali

  • FACEBOOK

    Zvanična stranica

Copyright 2017 © All Rights Reserved