Yoga Gentle Flow

Tradicionalne istočnjačke forme fizičkog vežbanja i meditacije susreću se sa zapadnjačkim razumevanjem funkcionisanja ljudskog tela i čine ovu školu holističkom i posebno zanimljivom budućim generacijama.

Ono što izdvaja ovaj sistem jeste njegov terapeutski fokus, zasnovan na znanjima moderne medicine i fizioterapije. Naglasak je na prirodnom pokretu i duhu, pokretanju i izduživanju kičmenog stuba i slobodnom toku prane i cirkulacije.

Na časovima joga sinergije/joga terapije uče se različite specifične tehnike disanja i njihova aplikacija u položajima hatha joge, kao i u fluidnom sistemu vinjasa joge.

Joga terapija u svojoj umerenosti, blagosti i inteligentnom pokretanju energije u telu, pospešuje funkcije svih organa, daje stabilnost zglobovima i osnažuje naše celokpuno psihofizičko biće.