Da li se osećate iscrpljeno i zanemareno, a ne znate kako to da promenite? Ne, nije potrebno da se preselite na selo ili odete na kraj sveta… Potrebno je samo 10 minuta dnevno. Deset minuta u kojima ćete raditi prave stvari…
Mi ćemo Vam pomoći da dobro uvežbate tih deset minuta, da vam oni postanu navika i rutina, da budu deo vašeg ličnog izbora… Škola prirodnih tehnika podmlađivanja u 2 meseca i po (10 predavanja) prenosi znanje o najefikasnijim prirodnim tehnikama podmlađivanja i obnove čitavog organizma, koje za cilj imaju postizanje blagostanja duha, optimalni fizički izgled, kao i ukupni balans organizma. Cilj nije izgledati mlađe, već postati mlađi!
Šta ćemo raditi?
JOGA LICA: vežbe za aktiviranje mišića na licu koje su prirodan i efikasan alat za:
– brisanje bora,
– zatezanje kože,
– uklanjanje podbratka,
– popunjavanje usana i obraza,
– podizanje kapaka i otvaranje očiju,
– antistres vežbe za opuštanje mišića na licu;
PRIRODNA NEGA LICA: naučićemo kako da pravimo prirodne maske, pilinge i kreme, kako da najefikasnije očistimo lice i kako da stimulišemo stvaranje kolagena i elastina;
HORMONSKA RAVNOTEŽA: naučićemo kako da dostignemo hormonsku ravnotežu, uz pomoć zdrave prakse drevnih kineskih i indijskih majstora (hrana, vežbe i ostale tehnike);
DETOKS: naučićemo jednostavne tehnike za uklanjanje otrova iz organizma, kroz hranu, superhranu, vežbe i ostale detoks tehnike;
DOBRO SPAVANJE: ukazaćemo na benefite kvalitetnog sna koji u potpunosti obnavlja organizam, duh i telo;
ŽIVOTNA ENERGIJA: naučićemo kako da, umesto da rasipamo, skupljamo životnu energiju i, još važnije, kako da je pravilno usmerimo;
ISHRANA: naučićemo osnove principe i praktične recepte zdrave kuhinje;
Predavač je Nina Kokalj, istraživač zdravog načina života, nutricionista i terapeut joge lica, koja je svoja znanja usvojila od svetskih stručnjaka za holistički pristup životu i ista implementira u svoje radionice i seminare.
Škola Joge lica počinje 11. oktobra i traje narednih deset nedelja, svakog utorka, od 20 do 21h (do 13.12.2016). Prijave na jogalicabg@gmail.com
Prostor održavanja: Holistička akademija Maje Popov, Beograd, Carigradska 28, 4. sprat.
Cena škole: 200 eura. Može se platiti u dve rate na prvom i četvrtom času. Na kraju ćete dobiti potvrdu o pohađanju škole, sa kojom ćete moći dostupati do kursa za dobijanje licence za instruktora joge lica po sistemu Nine Kokalj.
