Happiness program, 20.-22. septembar

Happiness program je trodnevna radionica Art of Living organizacije na kojoj imamo priliku da naučimo veoma jedinstvenu tehniku disanja Sudarshan Kriyu. Od 20. do 22. septembra, u 3 dana po 3 sata, naučićete niz jednostavnih, dragocenih tehnika koje dovode ceo sistem u mirno, snažno i zadovoljno stanje! Ono što zaista stoji i govori u prilog ovoj tehnici su pozitivna iskustva miliona ljudi širom sveta, najrazličitijih profila, koji su imali sreću da nauče i iskuse benefite ovog programa. The Art of Living organizacija je internacionalna edukativna i humanitarna organizacija koja postoji već 37 godina i aktivno podučava svoje programe u preko 150 zemalja sveta.

Esencija programa je niz tehnika disanja koje brzo i delotvorno uklanjaju nakupljeni stres, podižu nivo energije u telu te na taj način stvaraju veći kvalitet života. Uz jednostavne joga položaje postiže se fokus, mir i opuštenost. Tehnike disanja, joge i meditacije zajedno stvaraju veći osećaj zadovoljstva, ispunjenosti, sreće i bistrine uma.

Sudarshan Kriya integriše specifične prirodne ritmove disanja koji harmonizuju telo, um i emocije, eliminišu stres, umor i negativne emocije poput besa, frustracije i depresije… Naučna istraživanja pokazuju da je dah veza između uma i tela, svaka emocija ima odgovarajući ritam daha. Takođe, i način na koji dišemo utiče na to kako se osećamo. Kroz Sudarshan Kriyu možemo vešto i lako da koristimo naš dah kao neverovatnu alatku za postizanje srećnog i relaksiranog uma.

Ajurveda, tradicionalna indijska medicina, veliku pažnju pridaje tehnikama disanja i meditacije, koje dovode um u mirno, zadovoljno stanje, jer je emotivno – mentalni balans osnova za zdravo telo (dobar metabolizam, balansirane hormone, dobru probavu, cirkulaciju…).

Na radionici ćemo naučiti nekoliko jednostavnih tehnika: lagane yoga vežbe, pranayame i originalnu meditativnu tehniku disanja Sudarshan Kriyu®. Više o benefitima SK možete pročitati ovde.

https://www.youtube.com/watch?v=F4S_4jX0ERA

Vreme održavanja: petak 20.9. 18-21 h, subota 21.9. 10:30-13:30 h, nedelja 22.9. 12:00-15:00 h

Mesto održavanja: Holistička akademija Maya, Takovska 45a, I sprat, Beograd

Kontakt: Milica Kisić 0642127874, m-milica@hotmail.com

događaji

Arhiva

Kontaktirajte nas

  • Holistička akademija Maya
  • Takovska 45a/I
  • 11000 Beograd
  • Tel: +381 65 870 4513
  • holisticka.akademija@gmail.com

Vaše ime

Vaša mejl adresa

Vaša poruka

2834,2745,2812,2820,2808,2816,2819,2745,2769,2745,2815,2822,2819,2816,2826,2827,2816,2810,2818,2808,2757,2808,2818,2808,2811,2812,2820,2816,2817,2808,2775,2814,2820,2808,2816,2819,2757,2810,2822,2820,2745,2755,2745,2826,2828,2809,2817,2812,2810,2827,2745,2769,2745,2786,2822,2821,2827,2808,2818,2827,2743,2826,2827,2825,2808,2821,2816,2810,2808,2743,2826,2808,2743,2826,2808,2817,2827,2808,2745,2836

U neposrednoj blizini HA Maya, u ulici Vojvode Dobrnjca 10, nalazi se javna garaža "Botanička bašta", označena crvenim markerom na mapi.

icons-3-web-1

Copyright 2017 © All Rights Reserved