Jantra joga – Tibetanska joga pokreta

Zoltan Cser

O Učenju Ćogjal Namkhai Norbua

01.02.2019 u 20 h

Zoltan Cser je Mađar, direktor “Dharmagate” budističkog koledža u Budimpešti. Počeo je da praktikuje budizam 1986. god. prateći monaška Učenja kineske Čan loze, sve do susreta sa Učiteljem Ćogjal Namkhai Norbuom, 2002. godine.

Zoltan je postao član Internacionalne Dzogćen Komune 2004. god. Tokom 2015. god. položio je ispite za instruktora Vadjra plesa i Santi Maha Sange, a 2016. godine za instruktora drugog nivoa Jantra joge.

Svojim bogatim iskustvom, znanjem i predanošću budizmu, Zoltan ume da nam približi Učenje tibetanskog budizma – Dzogćen. Pravo značenje tibetanske reči Dzogćen (čita se: Zogćen) je ‘Potpuno savršenstvo’ i odnosi se na prvobitno stanje svake osobe.

Takođe, Zoltan će održati predavanje o Sutri i Tantri i razlikama između ova dva duhovna puta.

Za sve zainteresovane Zoltan će održati seminar Jantra joge 2. i 3. februara 2019.

Seminar će se održati u zgradi Kluza, na Zvezdari, u ulici Mite Ružića br. 8

Raspored seminara: 2. i 3. februar, subota i nedelja: 09:00-12:30 i 14.00-17.00.

 

 

Jantra Joga -Tibetanska joga pokreta

Seminar obuhvata: Devet pročišćavajućih disanja, Tsigđong, Lungsang, Tsadul  i prve dve Jantra grupe u zavisnosti od kapaciteta učesnika

Nаučite  nаjаutentičniji tibetаnski sistem joge sa jednim od  nаjiskusnijih autorizovanih instruktora Jаntrа Joge.

  • Koordinišite svoje telo, energiju i um
  • Rаzvijte poverenje u vаšu meditаtivnu prаksu
  • Otkrijte duboko osećаnje mirа, blаgostаnjа i opuštаnja u svemu što rаdite

Humkara, 8. vek

Jantra Joga je jedan od najstarijih  sistema joge u svetu. Preneo je nepalski Mahasiddha Humkara, preko Tibeta, zemlje sa bogatim budističkim znanjem i nasleđem. Jedinstvena serija položaja i pokreta Jantra joge, u kombinaciji sa svesnim disanjem, može pomoći u uskladjivanju  energije pojedinca tako da se um može opustiti i pronaći svoj autentični balans.

Mnoge pozicije koje se koriste u Jantra jogi slične su onima u Hatha jogi, ali značajno se razlikuje način na koji se primenjuju. Jantra joga koristi niz od sedam faza pokreta, povezanih sa sedam faza disanja. Posebno, pozicija  centralne faze svakog pokreta pomaže u stvaranju specifičnog načina  držanja daha koji deluje na dubokom, suptilnom nivou. Iz tog razloga nije važna samo glavna pozicija, već i držanje daha  kao i čitav pokret.

Jantra joga se zasniva na drevnom tekstu Njida Kađor (Nyida Khajor), poznatom i kao “Jedinstvo Sunca i Meseca”. Ovaj tekst je u 8. veku napisao Vairoćana, jedan od najučenijih budističkih učitelja i prevodilaca svog vremena. Ovo učenje se prenosi od učitelja do učenika, u neprekinutoj lozi, od tog vremena. Nosilac loze, Ćogjal Namkhai  Norbu, poznati profesor Univerziteta i Dzogćen Učitelj podučavao je Jantra jogu na Zapadu još početkom 1970-ih.

Jantra joga direktno deluje na naše telo, ali nas podučava i kako da regulišemo, produbimo i opustimo naše disanje i energiju prane koja je sa tim povezana. Energija na taj način protiče kanalima harmonično i opuštenije. Nadalje ne ulazimo više u šablone ponašanja koji bi nas razboljevali. Jantra joga ima dejstvo da umanji sve vrste hroničnih bolesti, radeći na mišićima, zglobovima, nervima, organima, kao i sa energijama kako bi stvorila optimalno zdravo telo i duh koji nas dovode u priliku da iskusimo stanje naše prvobitne prirode.

Pošto nаše fizičko i mentаlno blаgostаnje zаvise uglаvnom od stаnjа nаše energije, primenom Jаntrа joge možemo održаti dobro zdrаvlje i postići mirno i opušteno mentаlno stаnje koje je osnovа zа rаzumevаnje nаšeg pravog prirodnog stаnja.

Postoji stara tibetanska poslovica koja kaže: “Ako umom pokušamo da uspokojimo uznemirene misli, to je kao da jašemo tigra.” Ako umesto toga za trenutak zastanemo da bismo izveli vežbu disanja, videćemo da će nestati napetosti i uznemirenosti i da će ustupiti mesto spokojnom i bistrom stanju uma.

Jantra joga ne samo da pomaže da se stigne do psihičke ravnozeže, već i dovodi do uspostavljanja telesne ravnoteže. Zato se u tibetanskoj medicini Jantra joga koristi kao terapijski sistem.

Jantra joga sadrži širok spektar pokreta koje svaka osoba može da primeni i predstavlja odličan metod da se postigne optimalno zdravlje, opuštenost i ravnoteža. Njena jedinstvena serija pozicija i pokreta, kombinovanih sa svesnim disanjem, mogu pomoći u koordinaciji i harmonizaciji životne energije, a time i opuštanju uma i pronalaženju njegove autentične ravnoteže.

“Kada imamo um koji je opušteniji imamo i bolji, harmoničniji i zdraviji život. Iz tog razloga sam odlučio da podučavam Jantra jogu: ona je korisna za svakoga i može da doprinese saosećanju i razumevanju među ljudima. Kada smo srećniji, otvoreniji smo za sve i svakoga u našoj blizini. U današnjem svetu zaista smo dužni da pronađemo opušteniji način života i smanjimo stres i napetost kako bismo iskusili istinsku sreću i zadovoljstvo.” Ćogjal Namkai Norbu

Zvanična stranica: http://www.yantrayoga.net/

Info na srpskom (Facebook): Yantra Yoga Serbia: https://www.facebook.com/YantraYogaSerbia/

događaji

Arhiva

Kontaktirajte nas

  • Holistička akademija Maya
  • Takovska 45a/I
  • 11000 Beograd
  • Tel: +381 65 870 4513
  • holisticka.akademija@gmail.com

Vaše ime

Vaša mejl adresa

Vaša poruka

2834,2745,2812,2820,2808,2816,2819,2745,2769,2745,2815,2822,2819,2816,2826,2827,2816,2810,2818,2808,2757,2808,2818,2808,2811,2812,2820,2816,2817,2808,2775,2814,2820,2808,2816,2819,2757,2810,2822,2820,2745,2755,2745,2826,2828,2809,2817,2812,2810,2827,2745,2769,2745,2786,2822,2821,2827,2808,2818,2827,2743,2826,2827,2825,2808,2821,2816,2810,2808,2743,2826,2808,2743,2826,2808,2817,2827,2808,2745,2836

U neposrednoj blizini HA Maya, u ulici Vojvode Dobrnjca 10, nalazi se javna garaža "Botanička bašta", označena crvenim markerom na mapi.

icons-3-web-1

Copyright 2017 © All Rights Reserved