“Mindfulness susreti” – 26.februar Holistčka Akademija Maya

Osećate teskobu, tužni ste, nervozni, svakako nezadovoljni? Borite se sa migrenom, visokim pritiskom, hroničnim bolovima…noću ne možete da zaspite (imate nesanicu), ujutru se teško budite? Rasejani ste, nemotivisani, imate problema u komunikaciji?

26. februara ćemo održati interaktivnu radionicu: „Mindfulness susreti“, na kojoj ćete direktno osetiti smirenost i veći fokus, stabilnost i sopstvenu unutrašnju snagu.
Upoznaćete se sa mindfulness pojmom, tehnikama i različitim meditacijama pažnje.

Mindfulness, vežbanje pažnje, je sredstvo uz pomoć koga smo prisutniji u sopstvenom životu; uči nas da budemo u skladu sa sobom i drugima. Da ostanemo smireni i budemo u balansu, da osetimo životnu radost, čak i onda kada teškoće zakucaju na naša vrata. Uči nas da preuzmemo odgovornost za svoje zdravlje i dobrobit. Uči nas kako da postignemo mentalnu smirenost i stabilnost, fokus i zadovoljstvo.

Ovo je jedinstvena prilika da saznate sve o naučno zasnovanoj Mindfulness Based Stress Reduction metodi (MBSR), njenoj primeni u radu sa stresnim stanjima i prevladavanju životnih izazova. Kako i zašto pozititvno deluje na naš nervni sistem i zdravlje uopšte.

Uvidećete zašto se ovaj naučno priznati mentalni trening trenutno odvija u najvećim zdravstvenim centrima, kompanijama i obrazovnim centrima širom sveta. Od Univerzitetske Bolnice u Masačusetsu, škola i univeziteta, Parlamenta u Velikoj Britaniji, do kompanija kao što su Microsoft i Google.

Program vodi Dragana Đurđanović, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Certified Teacher, IMA Institut Berlin, Nemačka.
Početak je u 18.30 h.
Kotizacija je 600 rsd.

Više o Dragani pročitajte: https://mindfulnesssrbija.com/o-meni/

Prijave možete slati putem e-maila holisticka.akademija@gamil.com

događaji

Arhiva

Kontaktirajte nas

  • Holistička akademija Maya
  • Takovska 45a/I
  • 11000 Beograd
  • Tel: +381 65 870 4513
  • holisticka.akademija@gmail.com

Vaše ime

Vaša mejl adresa

Vaša poruka

2834,2745,2812,2820,2808,2816,2819,2745,2769,2745,2815,2822,2819,2816,2826,2827,2816,2810,2818,2808,2757,2808,2818,2808,2811,2812,2820,2816,2817,2808,2775,2814,2820,2808,2816,2819,2757,2810,2822,2820,2745,2755,2745,2826,2828,2809,2817,2812,2810,2827,2745,2769,2745,2786,2822,2821,2827,2808,2818,2827,2743,2826,2827,2825,2808,2821,2816,2810,2808,2743,2826,2808,2743,2826,2808,2817,2827,2808,2745,2836

U neposrednoj blizini HA Maya, u ulici Vojvode Dobrnjca 10, nalazi se javna garaža "Botanička bašta", označena crvenim markerom na mapi.

icons-3-web-1

Copyright 2017 © All Rights Reserved