Radionica kuvanja jogičke, satvične hrane

Na kuvaonici ćemo spremati veganske obroke, zasnovane na biljnim namirnicama. Naučićemo zašto je baš ovaj koncept ishrane tako popularan širom sveta, među poznatim ličnostima, profesionalnim sportistima i pobornicima zdravijeg življenja. Saznaćemo i kako da ovaj način ishrane lakše uklopimo u svoj ritam življenja.

Naučićemo jedan novi nivo uživanja u hrani. Zašto je važna energija, namera i atmosfera sa kojom pravimo hranu. Izbor namirnica i začina tako da sva čula uživaju, da telo bude zadovoljno a naša energija povišena i umesto pospanosti nakon obroka osećamo kreativnost i radost.

Ovaj sve popularniji koncept ishrane u vremenu izobilja, aditiva i konzervirane hrane postaje ključan metod izlečenja od gotovo svih bolesti. Međutim, joga, stara više od 5000 godina njega poznaje odavno kao najprirodniji i najpogodniji za svakog ko želi da radi na sebi i živi zdravo i dugovečno.

Jogička, satvička hrana je ona koja podržava visoke vibracije našeg tela i duše, koja telo održava u dobrom zdravlju, podiže energiju i bistri um tako da smo podržani u donošenju ispravnih odluka, lakoći komunikacije, kreativnom radu, koncentraciji, duhovnom razvoju, boljem osećaju svog tela i celokupnog postojanja.

Jedan od osnovnih principa u jogi je AHIMSA ili nenasilje. Pa između ostalog, nema nasilja ni prema sebi u pravcu menjanja navika. Ne moramo biti isključivi u prelasku na nov koncept ishrane, možemo uneti male promene koje će značiti jako puno.

Dođite da probate hranu koju ćete onda želeti svakog dana. Dođite da saznate kako da lakše nabavljate, čuvate i spremate zdravu hranu i kako da ona bude tako ukusna da je biramo iz čistog hedonizma.

  • Naučićemo kako da od začina napravimo magiju
  • Kako da napravimo biljni sir
  • Kako da se oslobodimo i budemo kreativni u spremanju preliva, soseva i kombinovanju namirnica
  • Radionica je praktična i završava se zajedničkim ručkom

Radionicu vode:

Maja Vujošević, ljubitelj zdravijeg življenja, dugogodišnja veganka, instruktorka joge, reiki praktičar i terapeut ajurvedske masaže. Svoja znanja Maja stiče putovanjima po Aziji uz autentične učitelje, praktičare i jogije. Sedam godina istraživanja Indije, Tajlanda, Balija, Kine naučile su je puno o ishrani najzdravijih naroda na planeti i ukusima koji su potpuno novo iskustvo za naša čula. Radila je u veganskim restoranima, kuvala sa iskusnim kuvarima i sa ogromnom strašću i ljubavlju sada svoju hranu sprema za potrebe Holističke akademije Maya, u školi za joga učitelje, za svoje prijatelje i potrebe keteringa Shanti Kitchen.

Dragana Balić, takođe ljubitelj zdrave i ukusne hrane, instruktor joge, meditacije i kundalini tantre. Baš kao u tantri, sve u svom životu želimo da profinimo i podignemo na dublje dimenzije uživanja. Ako je to hrana onda umesto brzog, instant, bogatog aditivima hoćemo da jedemo lagano, sa puno zahvalnosti. Hranu koja je spremljena u ljubavi. Da osim uživanja našeg čula ukusa, uživa celo naše telo i cela naša duša. Seminari Georgija Nazarova bili su joj velika inspiracija kao i iskustvo kuvanja na joga kampovima i seminarima. Zajedno sa Majom sada vodi Shanti Kichen, kuhinju koja radi ketering i edukacije.

Cena seminara je 3000 rsd. Dođite sa svojim partnerom i cena radionice za oboje biće 3500 rsd.

OBAVEZNA prijava na mejl: holisticka.akademija@gmail.com

događaji

Arhiva

Kontaktirajte nas

  • Holistička akademija Maya
  • Takovska 45a/I
  • 11000 Beograd
  • Tel: +381 65 870 4513
  • holisticka.akademija@gmail.com

Vaše ime

Vaša mejl adresa

Vaša poruka

2834,2745,2812,2820,2808,2816,2819,2745,2769,2745,2815,2822,2819,2816,2826,2827,2816,2810,2818,2808,2757,2808,2818,2808,2811,2812,2820,2816,2817,2808,2775,2814,2820,2808,2816,2819,2757,2810,2822,2820,2745,2755,2745,2826,2828,2809,2817,2812,2810,2827,2745,2769,2745,2786,2822,2821,2827,2808,2818,2827,2743,2826,2827,2825,2808,2821,2816,2810,2808,2743,2826,2808,2743,2826,2808,2817,2827,2808,2745,2836

U neposrednoj blizini HA Maya, u ulici Vojvode Dobrnjca 10, nalazi se javna garaža "Botanička bašta", označena crvenim markerom na mapi.

icons-3-web-1

Copyright 2017 © All Rights Reserved