Da li želiš za 6 nedelja da promeniš svoj život?

Da li želiš da se osećaš kao prava žena, harmonična, snažna i privlačna?

Da li želiš da počneš novi život, bez nevoljnog mokrenja, hemoroida, prolapsa i sličnog?

Da li želiš da postaneš boginja za svog partnera?

Da li želiš da se osećaš gazdaricom svog života koja svaki dan posvećuje vreme za svoj razvoj, zdravlje i sreću?

Ako je odgovor – DA, čekam te na Vumfitu!

13.11.2019. će biti uvodno predavanje za kurs Vumfit. Razgovaraćemo o istoriji metode, korisnosti intimnih mišića za zdravlje žene i porodiice, intimnim odnosima u braku, probaćemo nekoliko jednostavnih vežbi.

Cena je 500 din., prijava preko linka https://docs.google.com/forms/d/1j5eRx6glT0-YVbZ0x7Pgsh5pFCb0cHUMVkar20vMhYQ/edit ili na Viberu +381 61 139 24 95.

Cilj Vumfit-a – osetiti intimne mišiće, naučiti kako napraviti vezu između mozga i vaginalnih mišića, ojačati karlične mišiće, uključiti ih u svakodnevni rad, naučiti kako ih koristiti u intimnom kontaktu sa partnerom, poboljšati krvotok u karličnim organima i poboljšati intimno zdravlje.

Koristimo specijalan ruski trenažer Nikitine, koji je namenjen za brzi razvoj vaginalnih mišića (više o trenažeru i kursu https://www.vumklub.com/vumfit/)

Šta će biti na kursu?

6 nedelja vežbaćemo naše intimne mišiće. Navićićemo se na svoje žensko telo, prihvatićemo ga i otvorićemo ga za nove mogućnosti. Ojačaćemo intimne mišiće, poboljšaćemo žensko zdravlje, sprečićemo a i rešićemo probleme sa inkontinencijom, suvošću, bolom tokom intimnog kontakta (ako postoje takvi problemi) itd. U toku ovog perioda radićemo razlićite psihološke tehnike i enegretske prakse koje će nam pomoći u povećanju svoje ženstvenosti i samopouzdanja.

1.-21. dan – Otvaramo ženu u sebi.

  • Baza Vumfit-a.
  • Jačamo mišiće i vežbamo bez uključivanja vezanih mišića (trbušnjaci i gluteus).
  • Razvijamo vezu između mozga i vaginalnih mišića, stavljamo akcenat na svesno upravljanje svojim telom.

22. – 35. dan – Razvijamo žensku senzualnost.

  • Napredni nivo Vumfit-a.
  • Uključujemo ostale mišiće celog tela i dodajemo nove specijalne vežbe.

36. – 42. dan – Oslobađamo unutrašnju boginju.

  • Vežbe u seksualnim pozama.

Kurs se sastoji od 3 treninga i 6 nedelja vežbanja pod kontrolom instruktora.

Prvi trening (19.09.2019.) traje 3 sata:

  • teorija (30 min.),
  • praksa:
    •  disanje
    • zagrevanje – taostička gimnastika za poboljšanje krvotoka u karličnom delu tela i razvoj elastičnosti mišića
    • manualne vežbe – vežbe za razvoj veze između mozga i mišića
    • vežbe (sa trenažerom) bez uključenja trbušnjaka i ostalih mišića
    • Vummasaža – meditacija koja povećava libido i automasaža materice

Drugi trening (10.10.2019. ili po dogovoru sa učesnicama) traje 2 sata:

  • vežbe sa trenažerom sa uključenjem vezanih mišića
  • vežbe u seksualnim pozama
  • specijalne vežbe za seksualne navike

Preporuke za dalji rad

  • Svakodnevni samostalni trening kući u toku 6 nedelja (30-40 min.).
  • Svakodnevno konsultovanje sa mnom preko Viber-grupe. Vaši utisci i izveštaji o treningu.

Dodatne informacije preko tel.: 061 139 24 95. Ksenija Petrović

Kontaktirajte nas

  • Holistička akademija Maya
  • Takovska 45a/I
  • 11000 Beograd
  • Tel: +381 65 870 4513
  • holisticka.akademija@gmail.com

Vaše ime

Vaša mejl adresa

Vaša poruka

2834,2745,2812,2820,2808,2816,2819,2745,2769,2745,2815,2822,2819,2816,2826,2827,2816,2810,2818,2808,2757,2808,2818,2808,2811,2812,2820,2816,2817,2808,2775,2814,2820,2808,2816,2819,2757,2810,2822,2820,2745,2755,2745,2826,2828,2809,2817,2812,2810,2827,2745,2769,2745,2786,2822,2821,2827,2808,2818,2827,2743,2826,2827,2825,2808,2821,2816,2810,2808,2743,2826,2808,2743,2826,2808,2817,2827,2808,2745,2836

U neposrednoj blizini HA Maya, u ulici Vojvode Dobrnjca 10, nalazi se javna garaža "Botanička bašta", označena crvenim markerom na mapi.

icons-3-web-1

Copyright 2017 © All Rights Reserved