Yoga Balance

Ana se preko 20 godina aktivno bavi sportom. Bivši je reprezentativac u borbama u tekvondou, nosilac je crnog pojasa 2. Dan, a dugi niz godina radila je kao trener i sudija. Veliku ljubav za turizmom spojila je sa sportom na odseku fitnes i sportovi snage, a onda je spontano došla joga. Stekla je međunarodnu licencu, u Beogradu. Radila je sa prvim timom FK Partizan do osvajanja titule 2013. godine. Iste godine se upoznala sa novim stilom joge (tada prvi put u Srbiji), po B.K.S. Iyengar metodu (koristeci sve potrebne rekvizite), prošla obuku joge za trudnice, vežbajući aktivno tokom čitave trudnoće.

Časovi sa Anom biće usmereni na osvešćivanje pravilne posture tela. Imaćete priliku da naučite kako da ojačate kičmeni stub i čitavo telo, što je važno zbog pravilne funkcije unutrašnjih organa, pravilnog disanja i hormonalnog balansa. Naučićete da popravite vaše držanje tokom rada, stajanja ili sedenja u određenim položajima. Naučićete kako da se opustite usled ubrzanog načina života, kao i kako da se pripremite i energizujete za novi dan.

Yoga Balance Ana